Każda nastolatka powinna mieć listę spraw dzięki którym będzie miała dobre samopoczucie, czyli pewność siebie, dobry wygląd i zdrowie. Jeśli nie masz takiej listy to skorzystaj z poniższej:
- Jedz warzywa i owoce, pij wodę niegazowaną
- Popraw oceny z przedmiotu z którego miałam ostatnio zaległości
- Dbaj o zęby
- Regularnie uprawiaj sport
- Chodź spać najpóźniej o 22:00 i śpij przynajmniej 8 godzin
- Zawsze znajdź trochę czasu dla swojej przyjaciółki
- Zaczynaj dzień od porządnego śniadania
- Miej zainteresowania, które imponują innym np. taniec
- Zmień coś w swoim wyglądzie np. wymyśl nową fryzurę
Wiem, że wy o tym wszystkim zapewne bardzo dobrze wiecie, ale takiej listy nie mogło zabraknąć na moim blogu.
